Cum poți avea părul perfect cu ajutorul ingredientelor naturale! Un zical vechi și înțelept seamănă cu părul cu un răsad prețios, care a fost îngrijit și udat, astfel încât să crească puternic, sănătos și plin de vitalitate. Măștile de păr de casă, fabricate din ingrediente naturale și organice, sunt tot ce poate fi cel mai […]
Lună: februarie 2021
Concentrați-vă pe tehnica efectuării exercițiilor
Dacă vă exersați cu greutăți, unul dintre factorii importanți ai lunii mai este să învățați să folosiți tehnica bună a lunii mai, nu ridicarea greutăților mari ale lunii mai. O tehnică adecvată pentru a asigura orientarea corectă a mușchilor grupului și reduce riscul de accident al unui alt coleg pe măsură ce progresați în sala […]
Dieta în bolile arteriale periferice
Colesterolul este o substanță vâscoasă care face parte din lipidele (grăsimile) din sânge. Există două tipuri de colesterol: colesterolul „bun” – colesterolul HDL, utilizat de organism pentru a repara celulele, și colesterolul „rău” – colesterolul LDL, care se depune în artere. Pași pentru depunerea grăsimii în vasele de sânge (artere) Dieta în boala arterială periferică […]
Respirați în timpul exercițiilor
Factor 1. Coerență Coerența este cel mai important factor în luna mai pentru rezultate reale. Deci, indiferent dacă te antrenezi des, ai o perioadă lungă de timp. Pentru aceasta, primul lucru pe care ar trebui să-l faci este să creezi un program care îți permite să joci mai mult timp. Nici cel mai bun program […]